trainingen/workshops
Als u interesse heeft in onderstaande trainingen of in de workshops die gaan komen, meld u aan via de mailingslist, dan blijft u vanzelf op de hoogte. (Bij het onderdeel: moediger worden vindt u de achtergrondinformatie over de trainingen.)
De basistraining Moed doet goed duurt 10 weken.
Zodat je tijd hebt je nieuwe vaardigheden aan te leren, tijd om met een nieuwe bril op te leren kijken.
Er is wekelijks een bijeenkomst die steeds op deze manier verloopt.
Er is ontspanning, kennisoverdracht, uitwisseling van ervaringen, en je krijgt opdrachten mee om aan te werken. Want zelf doen en ervaren, daar gaat het om.
Ieder heeft zijn eigen inbreng en kan zelf bepalen hoe persoonlijk die is.
(Thema's o.a. : zelfbeeld, zelfgesprek, jezelf doelen stellen, denken-voelen-willen, zelfcompassie, acceptatie).
De training Kinderen opvoeden en vrede in het huis houden duurt 8 weken.
Kinderen zijn de volwassenen van morgen. De meeste ouders willen graag dat hun kinderen zich ontwikkelen tot volwassenen, die zich verantwoordelijk gedragen, die kunnen samenwerken en sociaal zijn.
Maar hoe doe je dat? Er is meer gelijkwaardigheid tussen ouders en kinderen, dan toen we zelf jong waren. Hoe kun je iets overdragen zonder in machtstrijd te komen?
Kinderen leren verantwoordelijkheid dragen door verantwoordelijkheid te krijgen.
Kinderen leren zelfstandig te denken als er gevraagd wordt naar hun mening.
Kinderen leren zelfstandig te handelen wanneer ouders hen laten doen wat ze zelf kunnen.
Kinderen leren samenwerken door mee te helpen, door mee te mogen doen.
Kinderen leren door oefenen, dan ervaren ze de gevolgen van hun gedrag.
Daarnaast leren kinderen van het voorbeeld dat hun ouders geven. Ouders geven met hun eigen gedrag de richting aan voor kinderen.
Wanneer kinderen zich geaccepteerd en waardevol voelen en ervaren dat zij mee mogen en kunnen doen, ontwikkelen ze vertrouwen in hun eigen vaardigheden. Kinderen voelen: ‘ik ben altijd goed genoeg' wanneer ouders hen bemoedigen.
Bemoedigen doe je door bewust en vriendelijk aandacht te schenken aan de sterke kanten van je kind. Maar vooral ook door inspanningen en vorderingen te waarderen wanneer iets wat minder goed gaat. En door altijd te blijven vertrouwen op de groeimogelijkheden van je kind en van jezelf.
Bemoedigen dat is: moediger maken, is iets wat men doet. En dat je dus kunt leren. Niet met ‘aangeleerde trucjes', maar vanuit een innerlijke stimulerende houding, gebaseerd op vertrouwen. Die innerlijke houding, met moed, kan men aanleren of versterken.
(Thema's o.a. : wie je bent ↔ wat je doet; verschil in behoeftes, omgaan met irritatie, leren van gevolgen ↔ straf, samenwerken ↔ machtstrijd).
Enkele ervaringen van deelnemers aan een training:
‘Ik heb geleerd dat ik goed genoeg ben zoals ik ben, dus mezelf leren accepteren zoals ik ben. Wat ik nog belangrijker vond is dat ik de dingen die ik anders zou willen, nu ook makkelijker kan verbeteren door de handvaten die ik heb gekregen.'
‘Mijn dagelijks leven is het meest veranderd door bewustwording en positieve benadering van mensen. Wanneer je je bewust ben van een bepaald gedrag pas dan kun je het veranderen. Zelf ben ik rustiger, milder en ik kan beter en bewuster luisteren naar de ander, dit levert een betere communicatie op.'
‘Ik heb geleerd dat ik geen slechte moeder ben ook al ben ik niet perfect.'
‘Mijn leermomenten zitten vooral in het bewust krijgen van waar exact mijn knelpunten met welk kind zitten. Door de oefeningen ben ik mijn relatie met ieder kind afzonderlijk gaan bekijken.'
‘Ik vond het heel bijzonder om met elkaar van gedachten te wisselen, zonder in discussie te gaan.
|
