Therapie/begeleiding/coaching zijn begrippen die ik graag wil toelichten
Psychosociale therapie
Psychosociale therapie richt zich op hulp aan mensen, die door problemen niet meer goed kunnen functioneren in het dagelijkse leven. Het gaat om levensproblemen, waar ieder mens mee te maken kan krijgen in de loop van zijn/haar leven.
Deze problemen kunnen zich voordoen in de persoonlijke sfeer (concentratieproblemen, angst, eenzaamheid, zingeving); de relationele sfeer (relatieproblemen, rouwverwerking, opvoedingsproblemen) of problemen in de werksfeer (communicatie-problemen, stress, overbelasting, werkloosheid).
Vaak geeft een probleem op het ene gebied ook weer problemen op het andere gebied. Zo ontstaat een neerwaartse spiraal en kan het steeds moeilijker worden daar zelf weer uit te komen.
Een psychosociaal therapeut kan helpen weer opnieuw in balans te komen en op eigen kracht en op je eigen manier weer verder te gaan.
Voorbeeld: iemand is werkloos en krijgt relatieproblemen met zijn partner. Beide aspecten zullen elkaar beïnvloeden en dus een rol spelen in de behandeling. Denk hierbij aan bijv. mogelijk verminderd zelfvertrouwen, gevoel van doelloosheid, maar ook minder financiële middelen, dit alles zal de persoon veranderen en zo ook invloed hebben op een relatie. Zoals relatieproblemen weerslag kunnen hebben op het zelfvertrouwen en het algeheel functioneren van een persoon.
Persoonlijk begeleiding
Is een term vanuit de hulpverlening en wordt vaak gebruikt bij mensen die leven met een beperking. De persoonlijk begeleider is een vertrouwenspersoon, die de cliënt bijstaat bij allerlei problemen die hij/zij tegenkomt in het leven. Naast psychosociale problemen kan het bijvoorbeeld ook gaan om ondersteuning met betrekking tot sociale wetten, contact met instanties, organiseren van meer praktische hulp. Deze begeleiding is meestal voor een langere periode.
Coaching
Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding met als doel het vergroten van de persoonlijke vaardigheden en effectiviteit van diegene die wordt gecoacht. Je streeft een duidelijk doel na: je wilt iets leren of je wilt een tijd feedback op je functioneren.
Bijv. hoe houd ik goed contact met mijn ex-partner om gezamenlijk de ouderrol te kunnen blijven vervullen.
Een goed gesprek
Counselen is 'iemand helpen bij zichzelf te rade te gaan': de juiste vragen stellen en jezelf de antwoorden te laten vinden.
Volgens de counselingsmethode: op zoek naar een oplossing binnen je eigen mogelijkheden. Ik kan u helpen in het verhelderen van uw manier van denken, voelen en handelen. Ik sta open om met u in gesprek te gaan over de dingen waar u mee worstelt en kan een spiegel voorhouden en u ondersteunen in het zoeken naar gewenste veranderingen.
|
